Năm 1988, khi 11 tuổi, Hà Vận Thi và bố mẹ cô chuyển từ Hong Kong đến Montreal. Khi còn là một cô gái trẻ, cô bắt đầu sự nghiệp ca hát ở Hong Kong, kết quả là cô đã phát hành một số album. Ngoài ra, cô là một nữ diễn viên trong một số bộ phim. Vào năm 2012, cô đã tham dự tại cuộc diễu hành Hong Kong Pride Parade với tư cách là một người đồng tính nữ.[2] Vào ngày 8 tháng 7 năm 2019, cô đã nói chuyện tại Hội đồng Nhân quyền Liên Hợp Quốc, kêu gọi Liên Hợp Quốc (LHQ) và cộng đồng quốc tế bảo vệ người dân Hồng Kông trước những vi phạm các quyền tự do của họ. Theo Hà Vận Thi, Trung Quốc đã tham gia vào các vụ bắt cóc, giam giữ các nhà hoạt động, loại các nhà lập pháp thân dân chủ và hạn chế quyền bầu cử phổ thông.